仙骨・尾骨 踵の内側側面：図の青色の部分 仙骨は骨盤と恥骨・坐骨をつなぐハート形の骨・ 前後左右の骨盤の動き開閉をスムーズにします。 尻もちをついたりすると仙骨の間の関節（仙腸関節）の動きが硬くなり 骨盤の開閉にズレが生じ易くなり仙骨のツボを押して痛みを軽くする方法 仙腸関節を調整して腰痛が消えた例 腰痛の原因がすべて仙腸関節の歪みだとは言い切れませんが 仙腸関節の左右の高さを調整したら 腰の痛みが軽くなったという例は、たくさんあります。 腰に痛みがある場合 土踏まずの踵側には仙骨（鼻骨）と膀胱の足つぼがあります。 ・足の外側側面の足つぼ（反射区） かかとの横には膝に対応した足つぼがあります。足の小指のすぐ横には肩と対応した足つぼがあります。 12症状や状態を改善する足つぼ（経穴）
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